Najważniejsze fakty w skrócie

To, co zaczyna się od piwa po pracy lub papierosa w przerwie na lunch, może szybko przerodzić się w problematyczną konsumpcję, a nawet uzależnienie. Nie tylko substancje takie jak alkohol, tytoń czy leki mogą stać się problemem. Używanie narkotyków, takich jak na przykład marihuana czy kokaina, lub zwiększone korzystanie z hazardu czy Internetu również niesie ze sobą ryzyko przekształcenia się w uzależnienie - często niezauważane na początku.

Na początku zazwyczaj nadal koncentrujemy się na przyjemności lub zabawie. Jednak w przypadku problematycznej konsumpcji lub uzależnienia, substancja uzależniająca jest coraz częściej używana, aby poczuć się lepiej. Najpóźniej, gdy osoby dotknięte uzależnieniem nie mogą już kontrolować swojej konsumpcji, a ich zachowanie ma negatywny wpływ na nich samych i ich otoczenie, mówimy o uzależnieniu.

To właśnie wtedy poradnie uzależnień mogą być ważnym źródłem pomocy dla osób dotkniętych uzależnieniem i ich rodzin. Jako usługa miejska, poradnictwo w zakresie uzależnień jest dostępne bezpłatnie dla każdego, kto szuka porady. Jest ono poufne i, w razie potrzeby, anonimowe. Poradnictwo może odbywać się

  • osobiście w poradni w miejscu zamieszkania lub telefonicznie
  • przez telefon, e-mail i, w razie potrzeby, wideo lub czat.

Doradcy ds. uzależnień są ekspertami w dziedzinie pracy socjalnej, psychologii i edukacji. Podlegają oni tajemnicy prawnej i mają prawo odmówić składania zeznań.

Dla kogo przeznaczone jest poradnictwo dotyczące uzależnień?

Poradnictwo dotyczące problemów z substancjami lub zachowaniami uzależniającymi

  • Czy moje spożycie alkoholu jest nadal w porządku? A może piję za dużo? Co mogę zrobić, aby alkohol przestał dominować w moim życiu?
  • Czy kiedykolwiek myślałem o tym, by palić mniej trawki? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałem rzucić lub ograniczyć palenie?
  • Czy używam amfetaminy, np. speedu lub metamfetaminy? Albo kokainy lub opioidów? A może używam innych substancji, takich jak halucynogeny lub narkotyki syntetyczne? Czy znam ryzyko związane z ich zażywaniem?
  • Czy hazard jest dla mnie czymś więcej niż tylko okazjonalną rozrywką? Czy mam długi związane z hazardem?
  • Jakie znaczenie mają dla mnie gry komputerowe? Jak korzystam z mediów społecznościowych? Czy mam problemy z innymi uzależnieniami behawioralnymi? Poradnictwo w zakresie uzależnień może ci pomóc, jeśli masz pytania dotyczące swojego nałogu lub potrzebujesz pomocy.

Poradnictwo dla krewnych osób z problemami uzależnień

Czy ktoś bliski cierpi z powodu uzależnienia? Nie wiesz, jak możesz wesprzeć tę osobę? Czujesz się przytłoczony sytuacją? Poradnia dla osób uzależnionych pomoże ci, jeśli masz pytania dotyczące uzależnienia danej osoby lub sam potrzebujesz wsparcia.

Inne tematy związane z doradztwem w zakresie uzależnień

Illustration einer Wegweiserin-über ihrer einen Hand schwebt ein Wegpunkt, über der anderen ein Kompass.

Znajdź poradnię już teraz

Chcesz skorzystać z poradnictwa w zakresie uzależnień? Możesz udać się bezpośrednio do lokalnej poradni uzależnień, w której mieszkasz.

Illustration einer Wegweiserin-über ihrer einen Hand schwebt ein Wegpunkt, über der anderen ein Kompass.

Znajdź poradnię już teraz

Możesz też odwiedzić internetową platformę doradztwa w sprawach uzależnień DigiSucht.

Znajdziesz tam profesjonalnych doradców ds. uzależnień. Osoby dotknięte uzależnieniem i ich krewni otrzymują wsparcie we wszystkich kwestiach związanych z substancjami uzależniającymi, substancjami psychoaktywnymi, hazardem lub mediami cyfrowymi. Otrzymasz osobistą poradę i pomoc w znalezieniu odpowiedniej pomocy i usług doradczych - lokalnie lub online.